Firefox3、Flash Switcherを使って、Flash Player 9と10を共存させてみました。

大まかな流れ
1.Firefox 3インストール
2.Flash Switcherインストール
3.Flash Player 9、10の共存セットアップ

セットアップの前に
・セットアップの途中でブラウザを落とす必要があるので、いろいろ開いて作業している人は落ち着いたらにした方がいいです
・Macで試したセットアップ手順です（Windowsでも同じ流れでいいと思うんですが、どなたかに期待）

Firefox 3インストール
Firefox 3をダウンロードして、[アプリケーション]フォルダに移動。
ダウンロードページ

Flash Switcherインストール
1.ダウンロード
ダウンロードページ
『Install now』をクリックしてダウンロード

2.インストール
flash_switcher.xpiをFirefoxにドラッグ&ドロップ

3.FIrefox再起動

Flash Player 9、10の共存セットアップ
1.Flash Player 9をアンインストール
アンインストーラーのダウンロードページ

2.Flash Player 10をインストール
ダウンロードページ

3.[10.0 b218]フォルダ作成
以下のディレクトリにフォルダを作る

/Users/[ユーザー名]/Library/Application Support/Firefox/Profiles/{ランダムな文字}/extensions/flash_switcher@sephiroth.it/plugins/mac

4.Flash Player.pluginとflashplayer.xptを3.で作ったフォルダにコピー
ファイルは以下のディレクトリにあります

/Library/Internet Plug-Ins

5.Flash Player 10をアンインストール
アンインストーラーのダウンロードページ

6.Flash Player 9の入れ直し（あるいはdebug版）
ダウンロードページ

Firefoxを起動し、ブラウザ右下でFlash Playerを切り替える。

参考URL
Running Flash Player 10 beta and Flash Player 9 Side By Side（highlander）
[Flash][Memo]Flash Switcher入れてみた（OSX版）（cellfusion blog）
Firefox3を入れた記念に拡張を晒す晒す晒す（Firefox3対応度つき）（blog.naggg.jp）
Firefox3にFlash Switcherいれた（Unknown Quality）